Cara mengatasi ngidam berlebihan

Cara mengatasi ngidam berlebihan. Bagi kebanyakan ibu hamil, seringkali muncul keinginan kuat untuk memakan atau melakukan sesuatu hal. Fenomena ini biasa disebut mengidam.

Di kalangan masyarakat, ada kepercayaan bila
impian ibu selama mengidam yang tak terpenuhi bisa berdampak pada perkembangan anak. Bahkan tersiar mitos jika si anak akan terus-terusan mengeluarkan air liur alias mengeces.

Menurut Suradal Sastradibrata, dokter spesialis kebidanan Rumah Sakit Bersalin Permata Bunda, Pandeglang, Jawa Barat, mengidam tidak ada dalam terminologi kedokteran. Bahkan ia membantah korelasi antara mengidam tak kesampaian dengan bayi berliur.

"Mengidam adalah proses yang berkaitan dengan psikologis dan lingkungan sekitar," kata Suradal kepada Plasadana.com yang mewawancarai untuk Yahoo Indonesia, Sabtu, 14 Juni 2014.
Sejalan dengan waktu, mengidam pun menjadi keadaan yang dibenarkan banyak orang. Sehingga timbul kesan, ibu hamil boleh meminta apapun yang diinginkan agar tidak muncul hal negatif di kemudian hari.

"Padahal secara ilmiah belum ada buktinya."
Soal keinginan makan ibu hamil yang meningkat drastis, Suradal berangapan itu hal lumrah. Sebab nutrisi yang masuk ke tubuh tidak hanya bagi si ibu, juga untuk janin. Selanjutnya, keadaan ini mendapatkan respon dari tubuh dengan kehadiran rasa mengidam makanan tertentu. "Tetapi bukan berarti harus minta makan yang aneh-aneh," kata dia.

Direktur Rumah Sakit Bersalin Permata Bunda ini mengungkapkan, kemunculan mengidam juga terpengaruh perubahan hormonal. Yang berdampak ke indra perasa dan penciuman. "Akibatnya, makanan yang biasanya tidak disukai justru dicari-cari atau sebaliknya."

Untuk para suami, Suradal menyarankan agar memenuhi keinginan istri, selama makanan atau benda yang diminta aman dikonsumsi atau dilakukan. Sebab perhatian dan kasih sayang kepada pasangan merupakan dukungan moril selama menjalani masa kehamilan.

"Bagaimanapun masa kehamilan merupakan masa yang berat," kata Suradal. "Apabila permintaannya membahayakan, tolaklah sehalus dan sebaik mungkin, agar tidak menyakiti perasaan istri.

Read More

Cara mendaki gunung untuk pemula

Cara mendaki gunung untuk pemula Mendaki gunung bisa menjadi alternatif bagi Anda yang ingin melepaskan rasa penat akibat stres yang Anda rasakan. Mendaki gunung bisa dikatakan sebagai sebuah bentuk olahraga baru dan sekaligus sebagai bentuk wisata. Umumnya orang-orang yang melakukan aktivitas yang satu ini adalah mereka yang menyukai sesuatu berbau alam dan juga sesuatu yang menantang.

Memang mendaki gunung memiliki banyak risiko jika Anda tidak memiliki persiapan yang matang saat akan melakukan kegiatan yang satu ini. Beberapa risiko sering dialami oleh para pendaki adalah udara dingin yang cukup menusuk, rute jalan yang seringkali tidak bersahabat, cuaca, jalan sesat, dan incaran binatang buas.

Oleh karena itu untuk meminimalkan resiko tersebut, pendaki perlu persiapan matang. Apa saja yang harus Anda persiapkan untuk mendaki gunung jika Anda adalah seorang pemula? Berikut TalkMen berikan beberapa tips yang diperlukan saat akan melakukan hiking.

Persiapkan mental dan fisik
Siapkan mental Anda. Pastikan Anda benar-benar yakin untuk mendaki gunung sehingga tidak ada beban ketika melakukannya. Selain mental, fisik harus sangat diperhatikan. Mulailah untuk latihan fisik yang ringan seperti lari atau jogging sebanyak dua putaran lapangan sepak bola sebulan sebelum pendakian secara rutin.

Cari tahu mengenai kondisi gunung yang akan Anda daki
Mengumpulkan informasi sebanyak mungkin seputar gunung yang akan Anda daki membuat Anda mampu mengetahui medan yang akan Anda tempuh nantinya. Informasi bisa didapatkan dengan membaca, browsing, atau langsung menanyakannya pada ahlinya langsung.

Persiapkan peralatan yang akan dibawa
Pastikan Anda tahu apa yng harus dan tidak harus dibawa pada saat Anda mendaki. Jangan sampai nantinya hanya akan merepotkan teman Anda.

Bawa obat-obatan pribadi
Jangan lupa untuk membawa obat-obatan pribadi Anda. Jangan sampai penyakit Anda kambuh dan lupa membawa obat-obatan tersebut karena hanya akan membahayakan diri Anda sendiri.

Kenali kemampuan fisik Anda
Pahamilah kondisi badan Anda, karena hanya Anda yang mengerti sejauh mana kemampuan Anda dalam melakukan sesuatu. Jangan memaksakan suatu hal ketika Anda tidak sanggup untuk menyelesaikannya, dalam hal ini adalah mendaki gunung.

Haltersebut sangatlah diperlukan karena dalam mendaki gunung membutuhkan tenaga yang besar dan keyakinan yang kuat.
Mulailah mendaki gunung dengan ketinggian rendah
Mendaki gunung bukanlah persoalan mudah.

Maka, sebagai pemula kita harusmemulainya dari yang paling kecil lebih dahulu. Jadi, untuk kedepannya kita akanlebih mengerti medan yang akan kita tempuh.

Pahami peraturan yang berlaku di kawasan pendakian
Jangan pernah sekalipun menyepelekan peraturan. Sedikit saja kita berulah ketika mendaki gunung, maka kita akan menerima akibatnya. Banyak pantangan ketika kita akan mendaki gunung, jika melanggarnya maka akan berujung pada petaka.

Read More

Cara mengatasi anak hiperaktif.

Cara mengatasi anak hiperaktif. Anak hiperaktif memang perlu pengawasan ekstra bagi beberapa orangtua. Pasalnya, anak hiperaktif hampir tidak bisa berhenti bergerak sama sekali dan hal ini merupakan tantangan tersendiri bagi orangtua.

Namun, perlu Anda ketahui bahwa anak hiperaktif bisa menjadi salah satu gejala anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Ada baiknya untuk  mengkonsultasikan ke ke dokter agar dapat mengetahui lebih lanjut apakah anak anda tergolong hiperaktif.  Selain dengan berobat rutin ke dokter anak, Anda juga bisa mengatasi anak hiperaktif dengan beberapa tips berikut. Diantaranya:

 • Membatasi perilaku tapi tidak memberikan tekanan
Anak-anak tergolong tidak bisa diatur atau sulit diatur. Jangan melarang apa yang harus dilakukan anak, tetapi batasi perilaku anak yang dianggap dapat membahayakannya. Anak-anak tetap mempunyai hak untuk melakukan sesuatu, tetapi selalu pantau anak dengan segala kegiatannya.

• Mencari tahu tentang hiperaktif itu sendiri
Dengan mencari tahu tentang hiperaktif, Anda akan lebih bisa mengontrol dan banyak belajar untuk mengahadapi anak hiperaktif. Anda juga dapat bergabung dalam suatu komunitas hiperakif atau organisasi sejenis untuk mendapatkan pengetahuan lebih jelas.

• Tetap tenang
Anda harus tetap tenang. Jika Anda marah dengan yang dilakukan anak, maka kemarahan si kecil akan memuncak dan tak terkendali. Berdebat atau bertengkar dengan anak tidak akan mendapatkan jalan keluar atas yang Anda alami. Luangkan waktu untuk melakukan kegiatan rumah tangga secara bersama-sama. Hal tersebut untuk mengalihkan kemarahan anak yang semakin parah.

 • Biarkan anak memilih pilihannya sendiri
Untuk membantu mengajarkan anak dapat mengontrol dirinya sendiri, Anda harus memberikan kesempatan kepada anak untuk memilih dan menghadapi berbagai pilihan. Dengan begitu, Anda dapat mengarahkan anak untuk dapat memilih mana yang benar dan tidak.

 Menangani anak hiperaktif memang tidak bisa dipelajari begitu saja, dan hal tersebut bukan hal yang mudah. Banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk membantu si kecil mengarah pada perilaku yang lebih baik dan dapat mengontrol dirinya sendiri. Jangan lupa tetap kontrol rutin ke dokter anak anda.

Read More

Gemuk tapi sehat

Gemuk tapi sehat. Meskipun orang gemuk memiliki tekanan darah normal, kolesterol normal, dan kadar gula darah yang normal, tidak menutup kemungkinan untuk terkena risiko penyakit jantung.

Dalam studi yang dilakukan terhadap lebih dari 14.000 pria dan wanita yang berusia 30 – 59 tahun, para peneliti di Korea menemukan bahwa orang gemuk memiliki lebih banyak penumpukan plak di arteri mereka.

Kondisi itu bisa menyebabkan risiko lebih besar terkena penyakit jantung dan stroke dibandingkan dengan orang yang memiliki berat badan normal.

Penelitian yang dipimpin oleh Dr. Yoosoo Chang, seorang profesor di Kangbuk Samsung Hospital Total Healthcare Center, Seoul, Korea Selatan melakukan scan jantung terhadap para peserta penelitian yang belum memiliki laporan terkena penyakit jantung.

Para peneliti mencari penumpukan kalsium plak di arteri jantung, yang merupakan tanda awal dari penyakit jantung. Plak kalsium dikaitkan dengan aterosklerosis atau konisi dimana terdapat pengerasan arteri.

Ironisnya, para peneliti menemukan adanya aterosklerosis lebih tinggi terhadap orang obesitas dibandingkan dengan orang yang memiliki berat badan normal.

Jika aterosklerosis tidak segera ditangani dapat menyebabkan serangan jantung dan kematian mendadak.

“Sesorang yang memiliki berat badan berlebih dan di anggap sehat karena tidak memiliki faktor risiko dari penyakit jantung tidak bisa dinyatakan sehat,” ujar Chang dalam sebuah pernyataan ketika mempresentasikan hasil penelitiannya di Journal of the American College of Cardiology.
“Hasil penelitian kami menunjukan bahwa obesitas sudah cukup untuk meningkatkan risiko penyakit jantung di masa depan, bahkan justru sudah terbentuk di dalam tubuh mereka. Sangat penting bagi oran-orang yang telah diketahui memiliki berat badan berlebih untuk untuk mempelajari hal ini selahgi masih ada waktu untuk mengubah pola makan dan olahraga agar terhindar dari risiko lebih besar penyakit kardiovaskular,” kata Chang.

Sementara itu, Dr. David Katz, seorang direktur di Yale University Prevention Research Center, menyatakan bahwa ia tidak terkejut mengenai hasil penelitian yang dilakukan tim peneliti di Korea tersebut dan berharap hasil penelitian yang sama juga akan ditemukan bagi orang yang obesitas di Amerika.

“Kelebihan lemak tubuh memang dapat meningkatkan peradangan, salah satu penyebab yang berkontibusi terhadap penyakit jantung, dan penyakit mematikan lainnya,” ungkap Katz.
So fitnes mania, menerapkan pola makan yang baik dan menjadi aktif serta mengonsumsi suplemen untuk menurunkan berat badan adalah salah satu cara terbaik yang di akui oleh Dr. David Katz.

Read More

Cara Mengembangkan Karier di 2014

Cara Mengembangkan Karier di 2014. Pekerjaan yang lebih baik tidak saja akan memberi pendapatan lebih, tapi juga kesehatan. "Jika Anda menyukai pekerjaan Anda, maka Anda seolah punya lima hari tambahan setiap pekan," kata Devora Zack, penulis “Networking for People Who Hate Networking”. Terapkan langkah berikut, dan Anda akan menikmati waktu Anda di kantor, tidak peduli berapa lama waktu kerja Anda.

1. Jaringan, jaringan, jaringan.
Ini bukan hanya untuk para penganggur. "Jaringan adalah kunci membuka kesempatan," kata Holly Paul, bos rekrutmen di PricewaterhouseCoopers. Manfaat memiliki jaringan: mengetahui peluang baru yang menarik minat Anda dan menemui orang-orang yang dapat membantu Anda mendapatkan pekerjaan.

Jadi bagaimana Anda melakukannya? Apa saja, tapi Zack merekomendasikan untuk mengundang satu atau dua rekannya yang tidak bekerja satu tim dengan Anda untuk minum kopi atau makan siang dan belajar tentang pekerjaan mereka.

2. Hindari gosip.
Bahkan jika Anda mengetahui kalau kepala departemen iklan mengenakan gaun paling jelek sedunia atau Anda menduga pria di ruang surat itu mengencani wanita di sudut kantor, simpan semuanya untuk diri sendiri. “Mengetahui hal itu bukan berarti Anda harus mengatakannya kepada orang lain," kata Shawnice Meador, direktur Career Management and Leadership Development di University of North Carolina's Kenan-Flagler School of Business di Chapel Hill.

"Jika Anda bukan bagian dari solusi, maka Anda adalah bagian dari masalah, dan itu buruk bagi karier dan kesehatan mental Anda," kata Lynne Sarikas, Direktur Northeastern University's MBA Career Center di Boston. Itu karena gosip dapat menyebabkan Anda dianggap kurang dapat dipercaya oleh rekan kerja. Sebaliknya, katakan pujian ketika merasa tergoda untuk berbuat negatif atau ingin menyampaikan gosip.

3. Perbaharui resume Anda.
Membuat perubahan pada CV dapat menjadi bagian latihan penilaian diri yang sangat tepat dilakukan pada awal tahun baru. "Mendokumentasikan prestasi membuat Anda merasa lebih baik dengan apa yang telah Anda lakukan," kata Paul. "Dan tahun-tahun berlalu dengan cepat, sehingga siapkan stok lebih awal daripada nani-nanti."

Anda dapat secara terpisah membuat daftar hal-hal yang tidak bisa dan ingin dilakukan pada akhir tahun. Dengan meninjau resume Anda setiap bulan, akan membuat Anda dengan cepat mengingat keberhasilan dan mendukung prestasi itu secara spesifik di atas kertas.

4. Pertimbangkan soal perubahan.
Jika Anda tidak bahagia, mungkin sudah saatnya untuk membuat perubahan — internal maupun eksternal. Saran Zack: Buat daftar tentang apa yang ingin Anda mulai, hentikan dan lanjutkan. Kemudian, Anda dapat secara aktif bekerja mengubah tempat kerja atau tanggung jawab.

Namun manfaatkan peluang yang menggabungkan gairah dengan kekuatan Anda, ujar Amanda Agustinus, Job Search Expert for TheLadders. "Mungkin sedikit terlambat untuk menjadi balerina primadona, tapi bukan berarti Anda tidak dapat memanfaatkan keterampilan dan pengalaman yang ada dalam industri tari."

5. Terus gali wawasan Anda.
Sebagian besar organisasi memiliki panel diskusi online dan kelompok pengembangan keahlian, jadi cobalah ikut ambil bagian dan temukan hal-hal baru, orang-orang baru dan bahkan mungkin peluang baru. Terus belajar akan membantu Anda menjadi seorang ahli di bidangnya.

Bahkan bekerja dengan organisasi nirlaba dan magang yang tidak dibayar memungkinkan Anda mengembangkan dan meningkatkan keterampilan, kata Sarikas. Tidak punya waktu atau uang untuk melakukannya secara rutin? Zack menyarankan agar Anda menghadiri beberapa seminar gratis sepanjang tahun.

6. Katakan, "terima kasih."
Tahun ini, luangkan waktu untuk mengenali orang-orang yang membuat pekerjaan Anda lebih mudah dan telah membantu Anda menemukan sukses dalam karier. Terkadang kita lupa untuk mengucapkan rasa terima kasih, tapi "orang-orang menghargai jika mereka dihargai," kata Zack.

Dia mengatakan bahwa dengan membuat ucapan terima kasih tertulis sangat dihargai, sehingga cobalah menyimpan notes di meja Anda dan tulis tangan setiap bulan atau lebih. Entah Anda berterimakasih kepada seseorang atas waktu yang mereka berikan atau berhubungan kembali dengan seseorang yang dulu pernah memberikan dukungannya, terangkan dengan spesifik dan jelas tentang apa yang mereka lakukan dan bagaimana bantuan mereka berguna bagi Anda.

7. Ceritakan tujuan Anda.
Anda tidak bisa berkembang dalam perusahaan jika tidak berbagi aspirasi dengan atasan. Tinjauan tahunan adalah waktu yang tepat agar aspirasi Anda tersampaikan, kata Agustinus. Kembangkan rencana pertumbuhan dengan manajer. "Sepakati harapan kerja terukur dan spesifik serta pastikan untuk melakukan pertemuan secara rutin untuk membahas arah karier yang ingin Anda tempuh," kata Meador.

8. Menjadi mentor.
Berbagi apa yang Anda pelajari sepanjang karier dapat memberikan manfaat, sehingga tahun ini, temui seseorang yang baru memulai, yang dapat Anda bimbing secara profesional. "Membantu mereka akan membuat Anda merasa lebih baik, dan Anda akan membuat diri sendiri lebih bertanggung jawab untuk menjadi panutan yang positif," kata Sarikas.

Lakukan setidaknya sekali dalam sebulan dan gunakan pengalaman Anda agar membuat pekerjaan mereka berhasil dan memberikan tantangan.

9. Menjaga (atau menjelajahi) keseimbangan kehidupan dan kerja.
Berniatlah untuk membuat perubahan agar membawa keselarasan yang lebih baik, kata Sarikas. Dia menyarankan kencan malam rutin yang terjadwal dengan pasangan dan menyiapkan malam tertentu dalam sepekan untuk makan malam keluarga atau menonton film sendiri. Anda juga bisa menjelajahi jadwal kerja yang lebih fleksibel (bekerja dari rumah pada satu kesempatan, datang lebih awal untuk pulang lebih awal), kata Agustinus, tetapi pastikan untuk "melakukan penelitian dan mengembangkan sebuah proposal untuk didiskusikan dengan manajer Anda." Dia mungkin bisa menyetujuinya: Jauhi diri dari meja kerja untuk melakukan hal yang memberikan energi dan akan meningkatkan efisiensi harian Anda.

10. Jatuh cinta lagi dengan apa yang Anda lakukan.
Merupakan hal yang umum saat pekerjaan Anda tidak menarik lagi setelah beberapa saat, tetapi Anda harus "mengenali kapan itu terjadi dan putuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya," kata Agustinus.

Tentukan masalah dan selesaikan dengan manajer Anda atau buatlah perubahan yang serius. Sebelum Anda membuat gerakan tiba-tiba, Agustinus menyarankan agar menjelajahi akar masalah selama beberapa pekan. Sarikas menyarankan agar mengingat alasan Anda mengambil pekerjaan itu. "Nikmati apa yang Anda sukai dalam pekerjaan," katanya. "Jika Anda jatuh cinta kembali dengan pekerjaan, Anda akan lebih produktif dan sukses."

Read More

Makanan Terlarang Sebelum Seks

Makanan Terlarang Sebelum Seks Saat ini kita tahu bahwa makanan seperti kacang dan cokelat hitam dapat meningkatkan gairah seksual. Tetapi jangan salah, ada beberapa makanan yang jangan dimakan sebelum seks — kecuali Anda ingin kegiatan bercinta Anda berantakan.
Ini dia:

Hotdog
Kandungan lemak jenuh tinggi dalam hotdog dapat menyumbat pembuluh darah di penis dan vagina, mengakibatkan “kinerja” yang tak begitu prima, kata Jacqueline Richard, ahli terapi seks di Santa Barbara, California.

Dia menyarankan taco ikan, karena mengandung asam lemak Omega-3 yang memperbaiki sistem kardiovaskuler dan melancarkan hasrat bercinta.

Peppermint
Tidak ada yang suka bercumbu dengan orang yang napasnya bau. Tetapi jangan atasi masalah itu dengan daun pepermint sebab kandungan mentolnya justru terbukti mengurangi kadar testosteron dan mengurangi gairah seks, kata Dr Richard. Makin parah lagi bila Anda makan permen karet mint, sebab mengunyah permen akan membawa udara masuk ke saluran pencernaan, sehingga Anda sebah dan bersendawa. Gairah pun langsung padam bukan?

Tapi jika Anda benar-benar harus merasakan mint, cobalah teh peppermint. Kandungan mentolnya relatif rendah dan lebih ramah bagi pencernaan, kata Robyn Youkilis, pelatih kesehatan bersertifikat.

Air tonik
Jika Anda peminum gin dan tonik, jangan lakukan itu sebelum seks. Minuman bersoda dapat membuat Anda kembung dan penuh gas (kombinasi yang tidak seksi!), kata Yvonne K Fulbright, ahli seksualitas dan penulis “The Better Sex Guide to Extraordinary Lovemaking”. Dr Richard bahkan menambahkan, kandungan air tonik dapat menurunkan kadar testosteron sementara.

Sebagai gantinya, minumlah teh tawar, yang dapat membangkitkan mood, meningkatkan fokus dan melancarkan aliran darah. Awal sempurna buat seks.

Kentang goreng
Mau “french fries”? Jika Anda mau bersenang-senang, jawablah tidak. Sebagaimana hotdog, lemak trans di kentang goreng dapat berdampak negatif pada kadar testosteron. Kentang goreng juga mengandung banyak garam sehingga sulit bagi pria hipertensi untuk menjaga ereksi.

Gantilah dengan kentang panggang, kata Dr Richard. Kentang panggang membantu melepaskan zat kimiawi dopamin, yang bagus untuk bercinta.

Tahu
Kurangilah konsumsi tahu Anda, paling tidak buat malam ini. Dengan kandungan fitoestrogen yang tinggi, memakan banyak tahu dapat meningkatkan kadar estrogen, kata Dr Richard. Dan estrogen tambahan adalah perusak gairah seks bagi pria dan wanita.

Bagaimana jika tahu diganti telur? Telur kaya akan vitamin B5 dan B6, membantu mengurangi stres dan menyeimbangkan hormon bagi libido yang lebih sehat.

Makanan kalengan
Perusak mood ternyata sederhana saja, sesederhana makanan kalengan. Tingginya kandungan natrium dapat membuat Anda sebah karena garam bersifat mengikat cairan, kata Dr Fulbright. Bila terpaksa makan makanan kalengan, bilaslah terlebih dahulu atau rendam dalam air selama 20 menit untuk mengikis garamnya.

Sebotol wine
Terlalu banyak alkohol dapat mengganggu malam indah. Alkohol menurunkan sensitivitas dalam menyentuh dan juga melemahkan orgasme, kata Dr Richard. Studi University of Washington tahun 2008 menyebutkan, pria yang sadar lebih lama ereksi ketimbang pria mabuk. Jadi, alangkah baiknya jika Anda membatasi alkohol cukup dua gelas saja.

Bermangkuk-mangkuk oatmeal
Memang benar, semangkuk oatmeal punya manfaat kesehatan. Oatmeal membantu tubuh melepaskan serotonin, penghilang stres. Tetapi Dr Richard bilang, bermangkuk-mangkuk oatmeal sekali makan justru punya dampak sebaliknya, mengurangi gairah seksual. Apalagi, kandungan serat yang tinggi dapat membuat sebah. Solusinya? Pindah ke telur.

Makan buah sebagai pencuci mulut
Stroberi setelah makan malam sepertinya seksi. Tidak! Buah akan dicerna lumayan cepat oleh pencernaan ketika tidak ada makanan lain yang “menunda” mereka. Hasilnya? Perut kembung, kram, dan tidak nyaman. Begini lebih baik: Tunggulah setidaknya dua jam setelah makan malam bila Anda ingin makan buah.

Minuman energi
Kami maklum, bercinta menguras energi. Tetapi meski minuman energi terlihat sebagai penyelamat, kandungan gula dan kafeinnya sebenarnya hanya membantu sementara, dan membuat Anda terlelap setelahnya, kata David Zinczecko dalam bukunya “Eat This, Not That”. Terlalu banyak gula juga dapat mengurangi kadar testosteron. Minumlah jus blackcurrant sebagai gantinya.

Read More

Akan Ada Provinsi Baru di Indonesia

Republik Indonesia sejauh ini diketahui memiliki sebanyak 34 provinsi di seluruh daerah mulai dari Aceh hingga Papua. Namun belakangan, tampaknya Indonesia akan segera menambah satu provinsi baru lagi.

Seperti dilaporkan oleh Republika, Dewan Perwakilan Daerah (DPD-RI) beberapa waktu lalu meninjau bahwa Indonesia akan memiliki satu provinsi lagi yakni Nias. Kepulauan Nias yang saat ini masih berada di bawah otoritas Pemerintah Provinsi Sumatera Utara dianggap sudah layak menjadi provinsi sendiri.

Anggota Komite I DPD RI, Muhammad Farouk mengatakan, rencana pemekaran Nias sebagai provinsi tersendiri menjadi bagian dari pembahasan 65 DOB dalam Amanat Presiden (Ampres) Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) pada 27 Desember 2013 lalu.

Secara geografis, Nias termasuk pulau terluar di Indonesia yang kurang mendapat perhatian karena jauhnya akses daerah ini dari pemerintah provinsi setempat (Sumatra Utara).

"Nias cenderung terkesan menjadi 'anak tiri' bila dibandingkan dengan daerah-daerah lainnya di Sumut," ujar Farouk kepada Republika.

Pekan lalu, kata dia, tim dari Komite I DPD RI telah mengunjungi Nias untuk memantau kesiapan pemekaran daerah tersebut. Hasilnya, Nias secara umum telah memenuhi persyaratan pembentukan DOB yang termaktub dalam Peraturan Pemerintah (PP) No 78/2007 tentang Tata Cara Pembentukan, Penghapusan, Dan Penggabungan Daerah.

"Termasuk kesiapan infrastrukturnya. Gedung-gedung untuk pemerintah provinsinya saat ini tengah dibangun. Kalau tak ada halangan, pada Juli nanti pembahasan DOB Provinsi Nias sudah bisa dibawa ke sidang paripurna DPD," tuturnya.

Dari aspek ekonomi, masyarakat Nias sendiri saat ini masih bergantung pada sumber konvesional seperti perikanan, pertanian, dan perkebunan. Untuk jumlah kependudukannya sendiri, saat ini Nias terhitung memiliki sekitar 700 ribuan penduduk.

Hmm.. apa Nias akan jadi provinsi ke-35 di Indonesia? Kita tunggu saja ya kawan.

Read More

Akibat Membentak Anak

Akibat Membentak Anak. Sekitar satu minggu ini saya sedang mencoba hal baru dalam mendidik anak kembar saya. Saya mendapatkan ide ini sudah lama, jauh sebelum menikah tapi akhirnya bisa mencobanya dengan anak sendiri. Sebagai orangtua, ada waktunya di mana kita harus melarang anak berbuat sesuatu, sebagai contoh hal yang sederhana ke luar rumah ketika hujan. Kebanyakan yang saya lihat keputusan yang diambil orang tua untuk melarang anaknya keluar di saat hujan adalah benar namun terkadang caranya terlalu konvensional. Cara yang digunakan biasanya dengan membentak anak dan melarangnya dengan keras, apakah berhasil cara seperti ini? Jika diperhatikan sang anak bukannya menurut perintah orangtuanya yang terjadi sebaliknya sang anak malah menangis karena dilarang keluar ketika hujan.

Yang saya lakukan sedikit berbeda saya jarang sekali memerintahkan sang anak untuk melakukan hal yang menurut saya benar (dalam hal ini adalah untuk tidak keluar ketika hujan datang), namun yang saya lakukan adalah mengalihkan fokus anak dari bermain hujan-hujanan ke sesuatu yang lebih menarik. Nah sebagai orangtua, Mommies dituntut untuk berfikir kreatif dan mencoba berpikir layaknya anak. Saya mencoba dengan cara bermain kemah-kemahan, jadi ketika kembar mulai menunjukan tanda ingin keluar ketika hujan saya langsung ajak mereka bermain kemah-kemahan, awalnya mereka takut karena belum pernah main seperti ini, dan akhirnya mereka pun lupa ingin bermain di luar.

Di wilayah saya dibesarkan banyak sekali kasus di mana orangtua melarang anaknya dengan membentak, bahkan ada yang sampai menggunakan kekerasan. Saya awalnya tidak pernah menganggap hal tersebut buruk, saya mencoba melihat hasil dari tindakan yang dilakukan dari orangtua kepada anaknya. Memang dalam beberapa kasus membentak bisa berhasil namun dengan tanpa sadar kita sebagai orangtua telah menanamkan bahwa jika kita ingin meminta tolong agar orang lain mau menurut dengan kita harus dengan cara membentak.

Dengan sering membentak anak, maka kemungkinan untuk anak anda tumbuh menjadi pribadi yang suka membentak juga semakin besar. Ada pepatah yang bilang “Buah tidak jauh dari pohonnya”, ini karena anak merupakan pribadi peniru yang andal.

Dengan mengarahkan pikirannya ke sesuatu yang lebih menarik, maka ada beberapa keuntungan Mommies sebagai orangtua, yaitu:

Mommies tidak perlu buang tenaga untuk membentak anak, belum lagi kalo anak tidak nurut dan menangis maka akan banyak tenaga yang terbuang untuk menenangkannya lagi.

Mommies bisa membiasakan sang anak untuk berlaku ramah kepada sesama anak lain, orangtua dan lingkungan.

Mommies bisa mengenal lebih jauh tentang sifat anak, karena banyak saya temukan anak yang sering dibentak orangtuanya mereka punya cara sendiri yaitu dengan bertingkah baik di depan orangtua tapi ketika jauh dari pengawasan orangtua maka perilaku mereka bisa jauh berbeda.
Semoga berguna, ya, Mommies :)

Read More

Habibie Cerita Pencopotan Prabowo dari Pangkostrad

Habibie Cerita Pencopotan Prabowo dari Pangkostrad. Situasi kekacauan di Indonesia pada 1998 sangat genting. Jika terlambat ditangani bisa timbul konflik horizontal. Bahkan, kata presiden Republik Indonesia (RI) ketiga BJ Habibie, keadaan yang menimpa Indonesia bisa lebih parah dari konflik yang terjadi sekarang di Mesir.
Beruntung, berbagai jurus dan langkah taktis yang dikeluarkannya mampu mengembalikan stabilitas ekonomi dan keamanan hingga Indonesia tidak mengalami pertikaian berdarah. Ini lantaran ia terus bekerja secara maraton guna menekukan solusi terbaik bagi bangsa ini.

“Waktu 1998 lebih gawat dari Mesir. Kita bangkrut, PHK banyak, orang hidup itu susah. 1.001 macam saya harus selesaikan itu dulu sebelum perang saudara terjadi,” kata Habibie dalam peringatan HUT 19 Tahun Aliansi Jurnalis Independen (AJI) di Jakarta, Kamis (30/8) malam.

Habibie mengenang, ketika sedang menyiapkan Kabinet Reformasi Pembangunan di rumahnya, datang tamu spesial, Pangkostrad Letjen Prabowo. Ia hanya mendengarkan segala saran Prabowo sambil lalu lantaran tengah menyelesaikan pekerjaan.

Pada  22 Mei 1998 di Istana Merdeka, Habibie mendapati Panglima ABRI Jenderal Wiranto yang ingin bertemu dengannya. Waktu itu, Habibie ingin mengumumkan kabinetnya sehari setelah diangkat menggantikan Soeharto.

Dijelaskan Wiranto, kata dia, ada gerakan pasukan Kostrad dari berbagai daerah masuk ke Jakarta tanpa sepengetahuannya. Beberapa pesawat militer yang mengangkut prajurit Kostrad terdeteksi menuju bandara. Hal itu dianggap Wiranto berbahaya karena di luar komando resmi.

Mendapati itu, Habibie segera memerintahkan Wiranto untuk mencopot Prabowo sebelum matahari terbenam. Wiranto yang kaget mendengar instruksi tersebut balik bertanya kepada Habibie perihal siapa yang pantas menjabat Pangkostrad. “Terserah Pangab. Mohon kepada Pangkostrad baru untuk mengembalikan semua pasukan ke pangkalan masing-masing,” kata mantan menteri Riset dan Teknologi itu.

Akhirnya, lanjut Habibie, Prabowo menyerahkan jabatannya kepada Pangdiv I Kostrad Mayjen Johny Lumintang menjelang Maghrib. Sebenarnya, Wiranto ingin agar posisi itu diduduki Pangdam III Siliwangi Mayjen Siliwangi Djamari Chaniago. Lantaran terkendala geografis dan harus melantik Pangkostrad baru, pilihan akhirnya jatuh kepada Johny Lumintang yang berada di Jakarta.

Namun ia hanya menjabat Pangkostrad selama 17 jam lantaran keesokan harinya, Johny Lumintang harus merelakan posisinya untuk diserahkan kepada Djamari Chaniago. Cepatnya pergantian jabatan itu, kata Habibie, lantaran Wiranto ingin mentaati perintah Presiden. “Saya tidak kenal mereka semua. Kalau pergantian dilakukan malam, apa pun bisa terjadi. Saya tidak bisa mengontrol pasukan.

Read More

Situs Online Belanja Terbaik

Situs Online Belanja Terbaik. Shoop! adalah personalized mobile marketplace. Shoop! adalah aplikasi mobile smartphone karya putra-putri Indonesia yang membantu para pembeli untuk melakukan kegiatan belanja secara online dalam satu tempat dan dengan sebuah smartphone saja. Kalau jaman dulu untuk belanja online kita harus lewat laptop tapi sekarang belanja online bisa dilakukan dimana saja dengan aplikasi belanja online karya anak negeri.di dalam aplikasi  tersebut kita bisa browsing mencari-cari produk dari penjual online, selain kita bisa berbelanja melalui smartphone, kita juga bisa menjual produk kita secara online dengan aplikasi tersebut.

Yang menarik dari aplikasi ini adalah antara penjual dan pembeli bisa juga melakukan komentar secara langsung serta follow, dan juga love (suka) dengan salah satu produk. Untuk melakukan penjualan produk bisa tersubmit ke banyak toko online sekaligus. Cobain saja sekarang gratis berikut daftar situs online secara gartis.

Mana aplikasi belanja online untuk mobile yang terbaik menurut Anda?

•  Berniaga.com
•  Blibli.com
•  Elevenia.com
•  Lazada.com
•  TokoBagus.com
•  Tokopedia.com
•  Q0010.com
•  Zalora.com
  
  

Read More

JK Usulkan Lomba Baca Al-Quran Antar Capres

Calon wakil presiden M Jusuf Kalla mengusulkan dilakukan lomba baca kitab suci Al-Quran antar calon presiden, jika masyarakat masih terus meragukan ke-Islaman calon presiden Joko Widodo.

"Kampanye hitam selalu saja ada, tapi jangan soal SARA karena itu menyangkut pribadi. 
Kalau masih tak percaya ke-Islaman Jokowi, ayo diadakan lomba baca Al-Quran antar capres saja. Jadi ketahuan nanti siapa yang lebih jago," kata cawapres M Jusuf Kalla di kediaman pendiri SOKSI Suhardiman, Jakarta, Senin.
Pernyataan Jusuf Kalla tersebut disampaikan ketika didesak wartawan terkait kampanye hitam ke Jokowi yang diragukan ke-Islamannya.

Jusuf Kalla juga menjelaskan terkait beredarnya video wawancara dirinya yang menyatakan tidak mendukung Jokowi maju sebagai capres 2014.

"Video wawancara saya itu terjadi dua tahun lalu ketika Jokowi baru dua-tiga bulan dilantik sebagai Gubernur DKI. Waktu itu saya katanya janganlah baru dilantik sudah maju capres," kata Jusuf Kalla.
Jusuf Kalla menjelaskan untuk menjadi capres sebaiknya orang yang memiliki pengalaman. Nah, saat ini tambah Jusuf Kalla, Jokowi sudah memiliki pengalaman sembilan tahun sebagai walikota Solo dan dua tahun sebagai Gubernur DKI.

"Sekarang Jokowi sudah punya pengalaman dua tahun memimpin Jakarta, makanya ketika saya diminta mendampinginya saya bersedia," kata Jusuf Kalla.
Dengan demikian, tambah Jusuf Kalla, dirinya yakin Jokowi akan mampu memimpin bangsa Indonesia bersama-sama dirinya.

Menurut Jusuf Kalla, berbagai kekurangan yang ada di Jokowi akan bisa dibantu atau ditutup oleh dirinya.

"Presiden dan wapres itu satu kesatuan. Jadi harus saling melengkapi untuk membangun negara yang kuat, ekonomi yang kuat dan membangun karakter bangsa," kata Jusuf Kalla.

Read More

Cara Agar Baterai Tidak Cepat Rusak

Cara Agar Baterai Tidak Cepat Rusak. Performa laptop yang prima salah satunya ditunjang oleh kondisi baterai yang bagus. Seiring dengan pemakain yang semakin lama biasanya kondisi baterai akan cenderung menurun bahkan beberapa kasus ditemukan tidak sampai satu tahun kondisi baterai sudah soak dan mati. Selama masih garansi mungkin semuanya tidak akan jadi masalah, namun kalau sudah lewat masa garansinya… wah lain cerita. Paling tidak kita akan merogoh kocek yang cukup mahal untuk membeli baterai penggantinya.

Di bawah ini adalah beberapa tips yang bisa dicoba untuk menjaga agar baterai laptop kita menjadi awet :

1. Optimisasi Power Settings
Atur sedemikian rupa pada pengaturan daya baterai sehingga penggunaan baterai dapat berlangsung secara optimal. Karena seperti yang kita ketahui bahwa konsumsi daya terbesar baterai berasal dari harddisk dan faktor tampilan pada layar. Untuk tampilan layar sobat blogger bisa mengatur brightness layar, jadi redupkan seckupnya agar konsumsi daya yang dibutuhkan tidak besar.
2. Singkirkan Peralatan Eksternal
Singkirkan atau matikan segala hardware eksternal yang terkoneksi melalui USB saat tidak digunakan. Baik USB storage (flashdisk) termasuk juga wifi, Bluetooth, CD/DVD eksternal karena disamping penggunaan daya yang berlebihan kinerja laptop juga akan lebih ringan sehingga efisiensi daya dapat tercapai. 
3. Hibernate
Standby memang terbukti mengurangi penggunaan daya atau energi dalam baterai, namun tidak sebanyak hibaernate yang membuat pemakaian daya menjadi nol saat tidak ada pemakaian.
4. Hindari Multitasking
Jangan membuka beberapa program secara bersamaan. Lakukan pekerjaan dengan menyelesaikan satu persatu dengan meminimize aplikasi yang digunakan. Karena semakin banyak aplikasi yang dibuka dengan varian yang besar maka konsumsi daya manjadi semakin besar.
5. Matikan Scheduled Task
Matikan scheduled task, sobat blogger tidak akan menggunakan fitur ini saat menggunakan baterai karena hal tersebut sama sekali tidak diperlukan. Ingat efisiensi ! ^^!
6. Jangan bermain game
Hindari aktifitas yang satu ini saat menggunakan baterai apabila ingin baterai sobat blogger awet. Karena pada umumnya efek dari penggunaan grafis 3D yang besar akan mengkonsumsi banyak daya. Belum lagi apabila kita terlena masuk kedalam permainan yang ada kita akan mudah sekali lupa untuk melakukan charging baterai karena tahu-tahu laptop kita sudah mati saat permainan belum berakhir dikarenakan daya baterai laptop sudah terkuras habis.
7. Latihlah Baterai
Jangan tinggalkan baterai dalam kondisi kosong dalam jangka waktu yang lama, karena hal tersebut akan sangat merugikan sel-sel dalm baterai yang berakibat pada berkurangnya kapasitas baterai.jadi isi dan gunakan baterai sesekali untuk melatihnya biar tetap fit.
8. Jaga temperature laptop
Jangan menggunakan laptop diatas media yang sirkulasi udaranya buruk seperti bantal, kasur, karpet dsb. Usahakan agar tetap ada ruang antara laptop dengan alas tempat laptop bersandar. Karena dengan sirkulasi udara yang buruk berakibat pada meningkatnya suhu dalam laptop. Dengan suhu/temperatur yang tinggi akan membuat fan pada mainboard mempercepat putarannya untuk mendinginkan temperatur di dalam yang berujung pada penggunaan daya yang berlebih.
9. Setting  memori.
Lakukan efisiensi memori baik dengan menambah resource yang ada dengan mengurangi program aplikasi-aplikasi yang bukan prioritas utama dalam kebutuhan ataupun dengan menambah memori secara fisik yang lebih besar. Karena dengan begitu kita akan meminimalisasi ketergantungan akan memori virtual sehingga konsumsi daya dapat dikurangi.
10. Baterai Cadangan
Sediakan baterai cadangan apabila memang diperlukan. Apalagi kalau sobat blogger dituntut untuk mobilitas dengan tingkat atau kapasitas yang tinggi. Tentunya produktivitas kerja akan semakin maksimal tanpa harus bergantung pada satu baterai.

Semoga bermanfaat =)

Read More

Cara Mengatasi Kulit Berminyak

Cara  Mengatasi Kulit Berminyak Di usia yang masih muda, masalah utama yang sering muncul adalah kulit wajah yang berminyak. Kulit berminyak pun bisa jadi pemicu jerawat, komedo, pori-pori membesar dan juga masalah kulit wajah lainnya. Berikut beberapa tips yang bisa kita buat untuk membantu mengatasi masalah kulit berminyak.

1. Yogurt
Yogurt adalah pembersih alami. Campurkan beberapa tetes jeruk lime dengan yoghurt dan oleskan ke wajah. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dan keringkan. Masker ini baik untuk kulit berminyak.

2. Timun
Tumbuk mentimun hingga menjadi bubur dan oleskan ke wajah. Kita juga bisa mencampurkan tetesan jeruk lemon untuk hasil yang lebih sempurna. Timun berguna sebagai toner untuk wajah.

3. Air Dingin
Memercikkan air dingin ke wajah sama dengan menggunakan toner atau pembersih alami. Percikkan air dingin bisa menutup pori-pori dan membuat lebih segar.

4.Hindari Facial
Hindari melakukan facial jika memiliki terlalu banyak jerawat karena pijatannya malah akan memperbanyak jerawatmu. Karena wajah kita telah diberkati oleh pembersih yang alami.

5. Jangan sentuh Wajah
Ingat, jangan sering menyentuh wajah, apalagi wajah yang berjerawat. Jika ingin jerawat ingin hilang, hindari makanan berlemak dan berminyak. Perbanyak makan sayuran mentah, asupan cairan, dan tidur yang cukup.

Read More

Temuan Spesies Baru Di Bumi

Temuan Spesies Baru Di Bumi Seekor kecoa bersinar, monyet berpunggung biru, dan bunga karang pemakan daging masuk dalam 10 temuan spesies baru tahun 2012, demikian diumumkan para ilmuwan pada 23 Mei.
Memasuki tahun keenamnya, daftar Top 10 New Species disusun oleh Institut Internasional untuk Eksplorasi Spesies di Arizona State University dan diumumkan bertepatan dengan perayaan ulang tahun Carolus Linnaeus — pencipta sistem modern untuk penamaan dan pengklasifikasian spesies.

Panel ilmuwan memilih 10 spesies baru terbaik dari lebih 140 nominasi yang ada; sebagai bahan pertimbangan, spesies harus telah resmi dinamai/ memiliki nama pada 2012 dan digambarkan dengan kode yang sesuai dengan sistem pemberian istilah.

"Kami mencari organisme dengan wujud atau ukuran yang unik serta spesies langka dan yang atau habitat yang sulit dijangkau," kata Antonio Valdecasas, seorang ahli biologi dan zoologi dari Museo Nacional de Ciencias Naturales di Madrid, Spanyol, dalam sebuah pernyataan.

"Kami juga mencari organisme yang memiliki kaitan dengan kehidupan manusia — mereka yang memainkan peran tertentu dalam habitat manusia atau yang dianggap kerabat dekat," tambah Valdecasas, yang merupakan ketua komite untuk daftar 10 spesies terbaik.

Spesies unikSalah satu makhluk yang memiliki wujud aneh adalah kecoa yang bisa bersinar dalam keadaan gelap, bernama Lucihormetica luckae. Kecoa ini juga bisa berubah wujud dengan meniru bentuk kumbang beracun untuk menghindari serangan predator. Selain itu, bunga karang karnivora berbentuk seperti harpa juga masuk dalam daftar. Bunga karang (Chondrocladia lyra), yang hidup lebih dari 3 kilometer di bawah Samudra Pasifik, dipersenjatai dengan 20 baling-baling berduri yang mirip senar harpa. Setelah menangkap mangsa gemuk, bunga karang menyelubungi santapannya dalam selaput tipis dan perlahan-lahan mulai mencernanya.

Kemudian ada juga monyet berpantat biru. Ditemukan di Republik Demokratik Kongo, Cercopithecus lomamiensis lebih sering didengar daripada terlihat karena kawanan monyet itu lebih sering keluar ketika fajar. Meski begitu, hewan tersebut dilengkapi dengan beberapa keunikan yang mencolok, termasuk warna biru yang melekat di pantat, testis, dan bagian kerampangnya, serta mata yang mirip dengan manusia.

Makhluk aneh lain yang masuk dalam daftar 10 spesies baru termasuk ular nokturnal pemakan siput (Sibon noalamina) yang ditemukan di wilayah pegunungan di Panama; seekor katak yang amat mungil (Paedophryne amanuensis) memiliki panjang 7 milimeter yang kini dianggap sebagai vertebrata terkecil di dunia. Turut mengisi daftar adalah jamur bercorak hitam yang mengancam lukisan gua Paleolitik, sekuntum violet ungu kecil dari wilayah ketinggian Andes di Peru, sebuah semak belukar yang terancam punah dengan daun hijau zamrud dan bunga magenta, dan spesies fosil baru dari lalat yang bisa meniru layaknya daun dari pohon gingko.

Mengidentifikasi keanekaragaman hayati Panitia mengatakan, identifikasi spesies bumi sangat penting, karena banyak di antara mereka yang keberadaannya terancam. "Selama berpuluh-puluh tahun, kami memiliki rata-rata 18.000 penemuan spesies per tahun yang cukup masuk akal sebelum krisis keanekaragaman hayati. Kini, mengetahui bahwa jutaan spesies tidak dapat bertahan hidup abad ke-21, saatnya untuk mengambil langkah," kata Quentin Wheeler, direktur pendiri Institut Internasional untuk Eksplorasi Spesies di ASU, dalam sebuah pernyataan. "Kami menyerukan untuk melakukan misi seperti NASA untuk menemukan 10 juta spesies dalam 50 tahun ke depan.

Read More

Era Komputer Tidak Akan Bertahan

Era Komputer Akan Di Geser Teknologi Personal Computer atau PC sepertinya akan segera musnah digantikan dengan teknologi komputer yang lebih baru. Bahkan saat ini industri PC tercatat mengalami penurunan terburuk pada kuartal pertama 2013. Tapi kondisi tersebut diprediksi akan terus menurun tajam.
Dilansuir dari BGR, lembaga riset IDC memperkirakan angka pengkapalan PC secara global akan terus menciut sepanjang tahun 2013 sehingga mengalami penurunan hingga 7.8 persen di bandingkan tahun lalu.

Penurunan disebut IDC akan berlanjut pada 2014, tetapi dengan angka yang lebih kecil, yaitu 1,2 persen. Penyebab di balik  melesunya industri PC atau Kiamat PC tak lain dan tak bukan adalah perangkat tablet yang populasinya terus menanjak.

Pada 2013, IDC memperkirakan angka pengapalan tablet akan tumbuh 59 persen menjadi 229,3 juta unit, dari sebanyak 144,5 juta unit tahun lalu. Konsumen agaknya lebih memilih memakai perangkat ini ketimbang PC untuk memenuhi sejumlah kebutuhan komputasi.

“Banyak pengguna mulai menyadari bahwa beberapa kegiatan sehari-hari seperti browsing web, aktivitas di media sosial, mengirim e-mail, hingga memakai berbagai aplikasi tak membutuhkan tenaga ataupun media penyimpanan lokal yang besar (seperti pada PC),” ungkap analis IDC Loren Loverde.

Ditambahkan olehnya, pengguna kini lebih mementingkan hal-hal seperti ukuran kecil, daya tahan baterai tinggi, instant-on, dan antarmuka layar sentuh yang intuitif.
“Ini bukan berarti PC ditinggalkan sepenuhnya, tetapi waktu yang dihabiskan untuk memakai PC jadi berkurang dan pengguna sudah merasa puas dengan komputer lama

Read More

KEUNGGULAN SAMSUNG GALAXY S3 DAN S4

Keunggulan Samsung Galxy S3 dan S4. Galaxy S3 yang meluncur tahun lalu langsung mencapai penjualan terbaik di dunia. Tahun ini, Samsung bakal merilis produk terbaru andalannya, Samsung Galaxy S4.
Berdasarkan survei Slash Gear selama satu minggu penuh, Samsung Galaxy S4 disebut-sebut sebagai salah satu ponsel terbaik. Apa keunggulan Samsung Galaxy S4 dibanding ponsel pintar lainnya? Berikut ini review Samsung Galaxy S4 menurut situs Slash Gear.

1. Hardware dan Desain
Sekilas desainnya terlihat tak jauh berbeda dengan ponsel pintar pendahulunya, Samsung Galaxy S 3 dan Galaxy Note. Jadi, agak sulit dibedakan antara ketiganya.

Ukurannya memang besar, tetapi dimensinya sedikit berubah. Samsung Galaxy S4 berukuran lebih kecil dari Galaxy S3. Selain itu, bobotnya hanya 130 gram, lebih ringan 3 gram dibanding Galaxy S3.
Pada bagian atas, lubang suara terbuat dari bahan plastik chrome, diapit oleh sensor proximity, sensor cahaya, dan kamera depan. Ukuran layarnya juga lebih besar, hampir mendekati bagian tepi ponsel. Selain itu, Galaxy S4 juga berukuran lebih panjang hingga mendekati dagu. Namun, tombol "menu" dan tombol "kembali" tidak menyala jika kedua tombol tersebut tidak disentuh. Dengan demikian, bisa membingungkan jika Anda lupa letak keduanya.

Bagian sudut ponsel tidak terlalu lancip, tidak seperti Galaxy S3. Anda juga mendapatkan kualitas suara maksimal, dengan lubang microUSB dan lubang headphone berukuran 3,5 milimeter.
Samsung menawarkan kapasitas memori versi 16 GB, 32 GB, dan 64 GB. Semuanya dapat ditambahkan kartu microSD berkapasitas di atas 64 GB. Juga tersedia Wi-Fi a/b/g/n/ac (2,4/5 GHz) lengkap dengan Wi-Fi Direct, DLNA, hotspot, dan Miracast.

Selain itu, Bluetooth 4,0; NFC; GPS/GLONASS; USB untuk memori eksternal dan perangkat lainnya; MHL-HDMI 2.0 untuk menangkap TV atau proyektor (dengan adapter yang tepat); dan saluran inframerah untuk menjadikan Galaxy S4 sebagai remote.
Dilengkapi berbagai sensor termasuk akselerometer, giroskop, dan kompas digital, higrometer, termometer, dan barometer pengukur tekanan.

Selanjutnya: 2. Tampilan, Software, dan Performa

2. Tampilan, Software, dan Performa
Samsung Galaxy S4 tampil dengan 4.99 inci dengan resolusi 1.080p Full HD. Layar AMOLED yang tergabung dalam resolusi 1.920 x 1.080 membuat layar Galaxy S4 semakin cerah, jelas, dan tajam.
Galaxy S4 datang dengan versi mutakhir Android 4.2 Jelly Bean. Tersedia fitur kesehatan (S Health), yaitu fitness monitoring yang merekam berapa banyak langkah yang telah Anda lakukan menggunakan pedometer. Cara kerja S Health seperti cara kerja aplikasi yang memberi tahu kondisi cuaca menggunakan berbagai sensor. Selain itu, ada aplikasi ChatOn, suara/video/aplikasi chat lainnya.

Samsung Galaxy S3 menggunakan kamera depan untuk memastikan layar tidak mati saat Anda tengah membaca, tapi tidak menyentuh-nyentuh layar. Sedangkan Galaxy S4 telah di-upgrade dengan Smart Scroll dan Smart Pause. Jadi, jika dengan cara sebelumnya Anda menggulir layar dengan terus menyentuh scroll, dengan Smart Scroll tampilan pada layar akan bergulir otomatis. Sedangkan video yang sedang diputar akan dijeda (pause) otomatis saat Anda meninggalkan ponsel dan me-resume-nya ketika Anda melihat ke ponsel lagi.

Layarnya pun jadi lebih pintar dengan Air Gesture dan Air View. Galaxy S4 dapat mengenali ujung jari yang mendekat ke layar sehingga tidak perlu disentuh, tapi hanya dengan mendekatkan ujung jari ke layar. Namun cara ini kurang akurat karena daya respons layar terlalu cepat, sehingga kerap kali meleset ke tombol "kembali". Selain itu, tidak semua aplikasi mendukung Air View. Tapi, satu kelebihan, yaitu Galaxy S4 bisa digunakan meskipun ketika Anda mengenakan sarung tangan.
Selanjutnya: 3. Kamera dan Baterai

3. Kamera dan Baterai
Kamera pada Samsung Galaxy S4 berukuran 13 megapiksel. Namun, ukuran ini ternyata tidak lebih baik dari kamera HTC One. Untuk pengambilan gambar dengan cahaya kurang, kamera ponsel Nokia Lumia 920 dan HTC One lebih baik.
Galaxy S4 memiliki muatan baterai sebesar 2.600 mAh. Jadi baterai dapat bertahan selama 13-14 jam. Hal ini tentunya bergantung pada aplikasi yang digunakan. Sedangkan baterai HTC One lebih sedikit menghabiskan konsumsi energi baterai.
Berikut ini spesifikasi Samsung Galaxy S4

• Network: Seluruh U.S. carriers
• OS: Android 4.2.2 dengan TouchWiz UI
• CPU: 1.9 GHz quad-core Snapdragon 600
• Layar: 5-inci 1.920 x 1.080 Super AMOLED (441PPI)
• RAM: 2 GB
• Kapasitas: 16 or 32 GB + microSD up to 64GB
• Kamera: 13 MP kamera belakang / 2 MP kamera depan
• Baterai: 2.600 mAh Li-Ion
• Dimensi: 5,38 x 2,75 x 0,31 inches
• Berat: 4,59 ons
• Haga: Mulai $200 dalam dua tahun terakhir

Read More

BERCINTA YANG AMAN SAAT HAMIL

Bercinta Yang Aman Saat Hami. Dulu bila Mommies sedang hamil, maka sang suami dilarang untuk melakukan hubungan seksual karena takut akan membahayakan janin dalam kandungan. Tapi jangan khawatir….hubungan seksual saat kehamilan adalah hal yang aman bahkan tetap bisa memberikan kepuasan baik untuk perempuan maupun laki-laki.

Bercinta saat hamil benar aman untuk bayi?

Jawabannya adalah aman selama Mommies tidak memiliki kondisi yang memang melarang sang ibu melakukan hubungan seksual seperti :

 Riwayat keguguran pada kehamilan sebelumnya
    Riwayat kelahiran premature pada kehamilan sebelumnya
    Kehamilan kembar
    Plasenta previa (ari-ari menutupi jalan lahir)
    Kehamilan dengan cairan ketuban sedikit (oligohidroamnion)
    Perdarahan lewat vagina selama kehamilan

Hubungan seksual tidak akan menimbulkan keguguran dan tidak akan mengganggu janin karena janin dilindungi oleh kantong amnion (ketuban) dan lendir leher rahim sehingga tak akan tersentuh.

Posisi Bercinta Saat Hamil Yang Aman Apa Saja?

1. Posisi sendok

    Pada posisi ini sang wanita berbaring di satu sisi badan, sedang sang pria berbaring di sisinya menghadap pungggung wanita lalu melakukan penetrasi dari arah belakang.
    Dengan posisi sendok ini kandungan akan terhindar dari tekanan berat badan pasangan dan sang wanita pun lebih leluasa dalam bergerak.
    Usahakan sang wanita berbaring di sisi kiri karena bila di sisi kiri, pembuluh darah balik (vena cava) tidak akan tertekan dan aliran darah ke janin terjamin.
    Selain itu posisi sendok ini paling baik dilakukan saat kehamilan memasuki trimester ketiga di mana kandungan sudah besar dan wanita lebih nyaman dengan penetrasi penis yang pendek saja.

2. Posisi sisi sama sisi
Pada posisi ini pasangan saling berhadapan.
Memang dalam melakukan penetrasi memerlukan sedikit trik, yaitu sang pria memasukkan kakinya di antara kedua kaki wanita di mana kaki wanita bisa ditekuk atau diluruskan.
Posisi ini baik dilakukan pada usia kehamilan trimester ketiga karena tidak membebani kandungan dengan berat badan pasangan dan penetrasi penis pun menjadi pendek.
Selain itu posisi ini membuat Anda dan pasangan Anda bisa saling menatap wajah saat berhubungan seksual.
Usahakanlah posisi wanita adalah berbaring ke sisi kiri.

3. Posisi wanita di atas
Posisi ini adalah posisi yang memberi kebebasan bagi wanita untuk menentukan sudut penetrasi, kecepatan penetrasi penis dan kedalamannya sekaligus menghindarkan kandungan dari tekanan berat badan.

Para pria harus mengusahakan agar penetrasi penis tidak dalam.
Ada yang merasa posisi ini nyaman dilakukan pada trimester ketiga, tapi ada pula yang mengeluhkan kelelahan karena beban kandungan saat pergerakan. Jadi ini tergantung Anda mana posisi yang nyaman.

4. Posisi bergantung di tempat tidur
Pada posisi ini wanita berbaring dengan posisi panggul di tepi tempat tidur kemudian Anda menopang kedua paha dengan tangan Anda.
Lalu sang pria melakukan penetrasi dari tepi ranjang dalam posisi berdiri atau berlutut.
Posisi ini adalah posisi yang paling aman dan menyenangkan bagi sang perempuan.
Selain itu posisi ini bisa untuk semua usia kehamilan.
Bila memasuki trimester ketiga dapat divariasikan dengan perempuan berbaring ke sisi kiri.

5. Posisi dari belakang
Posisi yang beken disebut doggy style ini memungkinkan penetrasi yang dalam dari penis dan menghindarkan kandungan dari tekanan berat badan.
Komunikasikanlah dengan suami sejauh mana penetrasi diinginkan dan berhentilah bila mulai terasa sakit atau tubuh lelah menopang badan Mommies.
Posisi ini disukai karena dapat merangsang area G-spot perempuan dan membantu perempuan mencapai orgasme.

6. Posisi misionaris/konvensional
Posisi ini adalah posisi yang paling sering dilakukan di mana perempuan di bawah dan laki-laki di atas.
Posisi ini dapat dilakukan saat kehamilan masih trimester pertama dan kedua.
Tapi saat trimester ketiga Anda masih bisa melakukan gaya ini tapi akan lebih nyaman bila ditambahkan bantal di bawah bokong agar posisi tubuh dapat menyangga dengan baik kandungan dan nyaman saat pergerakan.

Lalu bagaimana dengan seks oral amankah untuk dilakukan?
Tentu saja aman untuk dilakukan, Anda bisa mencoba variasi hubungan seksual ini dengan pasangan Anda pada usia kehamilan berapapun. Hanya saja ingatlah untuk tidak meniup udara ke dalam vagina karena bisa menimbulkan emboli yang dapat membahayakan janin.
Apakah ibu hamil boleh mencapai orgasme?

Tentu saja boleh, selama Mommies tidak memiliki riwayat penyakit yang menghalangi Mommies untuk melakukan hubungan seksual seperti yang tertera di atas, maka sebagai perempuan berhak mencapai orgasme atau kenikmatan puncak tersebut.
Kiat berhubungan seksual saat hamil:
Pastikan Mommies sedang merasa nyaman dan rileks saat berhubungan seksual.
Hindari penggunaan lubrikan atau benda asing apapun ke dalam vagina.
Usahakan agar penetrasi penis tidak terlalu dalam karena sering menimbulkan rasa tidak nyaman pada perempuan.

Hindari hubungan seksual bila pasangan sedang mengidap penyakit kelamin atau infeksi di genitalia.
Hindari perangsangan puting susu wanita karena perangsangan puting susu bisa mengeluarkan hormon oksitosin yang bisa merangsang kontraksi rahim.
Hindari menekan kandungan dengan berat badan terlalu lama.

Lakukanlah hubungan seksual di saat Mommies memang menginginkan, sebagai perempuan berhak mengatakan tidak dan para suami harus memaklumi perubahan mood akibat hormonal ini.
Komunikasi dan saling pengertian dibutuhkan antara Mommies dan pasangan agar dicapai hubungan seksual yang menyenangkan untuk Anda berdua dan tetap aman bagi janin dalam kandungan. Jadi berhubungan seksual selama kehamilan, kenapa tidak?

Read More

MITOS IMUNISASI

Mitos Imunisasi. Imunisasi sangat penting diberikan untuk bayi, untuk mencegah kemungkinan terjangkit berbagai penyakit.
Sayangnya meski telah diperkenalkan sejak abad ke-20, masih banyak bayi di dunia yang belum mendapatkan imunisasi.
Dr. Widodo Judarwanto, SpA dari Children Grow Up Clinic: Allergy Clinic Online – Picky Eaters Clinic menyebutkan, setiap tahun ada sekitar 2,4 juta anak usia kurang dari 5 tahun di dunia yang meninggal karena penyakit-penyakit yang dapat dicegah vaksinasi.

Di Indonesia sendiri, sekitar 7 persen anak belum mendapatkan vaksinasi. Salah satu masalah utama yang menghambat keberhasilan program imunisasi adalah penyebaran informasi yang tidak benar dan menyesatkan mengenai imunisasi.

Di luar sana, ada banyak sekali mitos mengenai imunisasi yang dapat menyesatkan para orang tua. Agar Anda tak ikut termakan mitos, berikut kami uraikan beberapa mitos populer seputar imunisasi dan bagaimana fakta sesungguhnya.

1. Vaksin MMR (measles, mumps, rubella) menyebabkan autisme
Mitos ini muncul ketika dr. Andrew Wakefield dan timnya membuat jurnal berjudul “The Lancet”, yang menyatakan 8 dari 12 anak dalam penelitian yang mendapatkan imunisasi MMR mengalami gangguan autisme. Alhasil para orang tua panik, yang berakibat pada penurunan drastis jumlah bayi yang mendapat imunisasi MMR. Akan tetapi pendapat ini dipatahkan penelitian Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO, yang menyatakan tidak ada kaitan antara vaksin MMR dan autisme. Yang membuat MMR menjadi kambing hitam autisme, karena gejala autisme umumnya terlihat ketika bayi berusia 12 sampai 18 bulan, tepat saat bayi mendapatkan imunisasi MMR. Yang jelas, autisme kebanyakan dipengaruhi faktor genetik. Jadi, jangan takut memberi vaksin MMR kepada bayi Anda!

2. Vaksin tidak halal
Banyak orang tua, terutama kaum Muslim, memercayai mitos bahwa semua vaksin mengandung enzim tripsin pankreas babi. Yang benar, induk bibit vaksin kini telah dicuci dan dibersihkan total dari tripsin babi. Pun sangat sedikit vaksin yang pembuatannya menggunakan enzim dan lemak babi. Vaksin yang beredar di Indonesia sendiri dibuat di Indonesia di bawah pengawasan Majelis Ulama Indonesia dan BPOM.

3. Anak sakit dilarang imunisasi
Banyak orang tua menggagalkan imunisasi sang anak dengan alasan anak sedang sakit. Padahal, jika hanya sakit flu ringan dan demam yang tidak tinggi, imunisasi masih bisa dilakukan. Jika anak demam tinggi dan sangat rewel, pemberian imunisasi bisa ditunda satu hingga dua minggu ke depan.
Berikut ini, kondisi yang membuat bayi tidak boleh menerima imunisasi:

- Bayi yang sedang menjalani perawatan penyakit kanker dalam 6 bulan terakhir.
- Bayi yang baru menjalani operasi transplantasi organ tubuh.
- Bayi yang baru menjalani transplantasi sumsum tulang.

4. Vaksin membuat anak sehat menjadi sakit

Anggapan ini muncul karena bayi mengalami berbagai reaksi pascaimunisasi. Demam, merah-merah, bengkak, dan gatal di area sekitar suntikan merupakan reaksi wajar setelah injeksi vaksin. Demam merupakan reaksi paling umum yang muncul pascaimunisasi. Kondisi ini bisa diatasi dengan memberikan obat penurun panas dan kompres. Tenang, gejala ini akan hilang dalam satu dua hari.

5. Imunisasi hanya dilakukan saat masih bayi
Banyak orang tua yang merasa, tugas memberi imunisasi selesai ketika telah memberikan imunisasi campak pada bayi usia sekitar 9 bulan. Padahal ada beberapa imunisasi yang harus diulang saat anak memasuki SD, seperti imunisasi campak, DT (difteria), dan TT (tetanus). Kurangnya pengetahuan soal jadwal imunisasi ulang membuat orang tua tidak mengimunisasi ulang anak-anak mereka. Padahal vaksin yang diberikan saat bayi kekebalannya jelas sudah berkurang.

Read More

SUNGAI DARAH

Sungai darah. Sebuah fenomena alam yang cukup mencengangkan kembali terjadi pada sebuah sungai di Huizhou, Cina. Sungai yang awalnya dikenal dengan kejernihan airnya tiba-tiba saja berubah warna menjadi merah darah!

Lalu apakah warna ini berubah secara alami? Sayangnya tidak. Air sungai ini berubah warna menjadi merah darah karena adanya pencemaran polusi, padahal sebelumnya daerah ini dikenal sebagai objek wisata para turis.

Perubahan warna ini awalnya terjadi pada 11 Mei lalu, di mana setelah terjadi hujan, seorang fotografer tak sengaja melihat air sungai yang awalnya jernih ini tiba-tiba saja berubah menjadi merah darah, kemudian ia mengunggahnya ke internet.

Pemerintah setempat pun hingga kini kabarnya meminta bantuan kepada para spesialis peneliti lingkungan untuk meneliti alasan kemungkinan perubahan warna sungai tersebut. Menurut dugaan sementara, buangan limbah pabrik yang bereaksi dengan air hujan lah yang membuat warna merah darah tersebut terjadi.

Dan yang paling menyedihkan, kejadian ini ternyata bukan yang pertama kalinya terjadi. Sebelumnya, sungai ini juga pernah berubah warna menjadi biru pekat, yang lagi-lagi diduga karena polusi. Duh, semoga hal ini tak terulang lagi yaa..

Read More